Klasse Informationen

Hierbei handelt es sich um ein dynamisches Training, basierend auf Bewegungselementen aus Ballett- und Pilates. Die Übungen werden an der Ballettstange (Barre) als auch auf der Matte durchgeführt. Mit diesem speziellen Training wird das Körpergefühl, eure Haltung & Flexibilität, sowie eure Kraft verbessert.

Barre Work ist für Alle – egal wie alt oder auf welchem Fitnesslevel du bist, jeder kann mitmachen. Barre Work ist ein Ganzkörpertraining ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Und am Wichtigsten – es macht richtig viel Spaß!

Try it out & enjoy!

Class Trainer

http://tanzprojekt.com/lehrer/sandra-lommerzheim/

Sandra Lommerzheim

Geboren in Essen, besuchte das dortige Tanzgymnasium. Studium der Germanistik, Philosophie und Musikwissenschaft in Köln....

Profile

Class Information

Zeiten: 18.25-19.25
Stunden: Montag
Niveau: all Levels
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