Klasse Informationen

||| Zumba ist der spanische umgangssprachliche Ausdruck für ’sich schnell bewegen und Spaß haben‘ |||

Das Zumba® Programm vereinigt hypnotische, lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm. Die Trainingseinheiten bestehen aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Krafteinheiten kombiniert werden, um den ganzen Körper zu stärken und zu formen, während gleichzeitig Fett verbrannt wird.

Das Workout basiert auf dem Prinzip ‚FUN AND EASY TO DO‘. Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Zumba® für Erwachsene mit Jacky:

Donnerstag:     20:20 – 21:20

Samstag:           12:30 – 21:30

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Zumba® für Kids (7-11 Jahre) mit Birgit:

Montag:             17:00 – 18:00

Donnerstag:     17:00 – 18:00

Class Trainer

http://tanzprojekt.com/lehrer/birgit-steinacker/

Birgit Steinacker

Birgit ist auf Zumba spezialisiert. Sie absolvierte folgende Ausbildungen: Zumba Fitness 2013 bei Marta Formoso,...

Profile

Class Information

Zeiten: Täglich
Stunden: Montag - Sonntag
Niveau: Für alle
Anfrage zu der Klasse